Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Когда мы ощущаем нехватку эмоциональной поддержки, часто обращаемся к внешним источникам, и еда становится одним из таких источников. Эмоциональное переедание негативно влияет на здоровье и самооценку, а впоследствии вызывает чувство…