Популярные за день

101 подсказка родителям. Как вырастить уверенного в себе и самостоятельного ребенка

101 podskazka roditelyam. kak vyrastit uverennogo v sebe i samostoyatelnogo rebenka 1765898326
Антар Ведам (Александр Целиков) – практикующий психолог, эксперт в области детской психологии на Первом канале, специалист по семейным расстановкам, отец троих детей и основатель «Онлайн Академии Семейных Отношений», завоевавшей популярность…

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

umnoe pitanie. kak nauchitsya osoznanno est zabyv navsegda pro pereedanie i strah popravitsya 1765898340
Как развить умение слышать сигналы своего тела и выбирать действительно полезные продукты? Эксперт в области осознанного питания Маркос Бодоке выделяет продукты, которые полезны для здоровья, и те, что его подрывают.…

В 50 лет жизнь только начинается

v 50 let zhizn tolko nachinaetsya 1765898351
Книга Александра Мясникова предлагает методы для улучшения здоровья в зрелые годы, помогая замедлить процесс старения. Она объясняет, как по состоянию глаз, волос, кожи и языка можно оценить здоровье, какие физические…

Эксклюзивный грех

eksklyuzivnyy greh 1765898387
Анна и Сергей Литвиновы, являясь братом и сестрой, завоевали популярность как авторы захватывающих детективных романов в России. Их произведения представляют собой современные детективы с актуальными проблемами, оригинальными сюжетами и харизматичными…

Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза

ya bolshe chem moya depressiya. 300 idey kak samostoyatelno spravitsya s trevozhnostyu apatiey handroy i drugimi priznakami etogo diagnoza 1765898397
Часто мы объясняем своё состояние ленью, плохим самочувствием, эмоциональным выгоранием или усталостью, но за всем этим может скрываться депрессия. В своей книге София Ромель, врач и доктор наук с 15-летним…