Медитации спокойствия
Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия.…
Лобсанг Тенпа
Блистательное величие. Истории из жизни великих мастеров медитации старого Тибета
Личные мемуары одного из величайших практиков и учителей тибетского буддизма Тулку Ургьена Ринпоче погружают в мир старого Тибета, где царят особые представления о человеческих возможностях, совершенно отличные от современных. Книга…
Руководство по любящей доброте
Буддийский монах раскрывает практику метты (любящей доброты) как инструмент для: — Преодоления культурных ограничений в принятии себя — Развития безусловной доброты без привязанностей — Глубинного исцеления отношений с собой и…
Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве
Эта книга родилась в качестве ответа на личный вопрос о том, как преобразить и наполнить подлинным смыслом нашу жизнь. Алан Уоллес не ограничивается несколькими простыми рекомендациями по психопрактике или мыслями…
Осознанность и тренировка ума
Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням. Ключевые темы: — Истинный смысл осознанности vs. популярные…