Буддийский монах раскрывает практику метты (любящей доброты) как инструмент для: – Преодоления культурных ограничений в принятии себя – Развития безусловной доброты без привязанностей – Глубинного исцеления отношений с собой и…

Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений, возвращая его к традиционным корням. Ключевые темы: – Истинный смысл осознанности vs. популярные…